Sağlıklı ve yeterli bir uyku hem sağlığınız hem de ertesi günkü ruh haliniz için çok önemli. Yapılan araştırmalar sonucunda yediğiniz/yemediğiniz bazı yiyeceklerin iyi ve yeterli bir uykuda çok önemli olduğu tespit edildi.

TEILEN

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here